Promocja -81% ważna przez 30 minut!

!function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '387121489183322'); fbq('track', 'PageView');

Jak wyrzeźbić i podnieść swoje pośladki o 2 cm,
bez chodzenia na siłownię,
w ciągu 30 dni?

Trenuj ze mną w domu i zwiększ pewność siebie!

SERIA 4 krótkich i skutecznych treningów w domu - dla początkujących
Wideo w jakości 4K - możesz oglądać na dużym telewizorze
Dostęp 24/7 - ćwicz kiedy chcesz
Program treningowy odpowiedni zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn
Dostęp do Społeczności i Bloga
Możliwość uzyskania Certyfikatu po ukończeniu programu

Wchodzę w to za 57 zł!

Czy te problemy są Ci znajome?

❌ Chcesz ćwiczyć, ale nie czujesz się pewnie, idąc na siłownię?

❌ Marzysz o tym, aby zbudować jędrne
i kształtne pośladki bez podnoszenia ciężarów?

❌ Próbowałaś już różnych ćwiczeń,
ale nie zadziałały?

❌ Zdarza Ci się czuć niekomfortowo, zakładając sukienkę lub krótkie spodenki ze względu na kształt Twoich pośladków?

Mam dla Ciebie dobrą wiadomość.

Ignorując te problemy, nigdy nie osiągniesz sylwetki, o której marzysz. Do tego potrzebna jest praca, ale można to zrobić inaczej, bez wyczerpujących ćwiczeń, niedostosowanych do Twojej budowy ciała.Jeśli ktoś mówi Ci, że aby wyglądać dobrze, musisz kilka razy w tygodniu chodzić na siłownię, bo po prostu nie da się tego zrobić w domu - jest to NIEPRAWDA.Stworzyłam KOMPLEKSOWE rozwiązanie, które pozwoli Ci skorzystać z gotowych treningów i osiągnąć wymarzoną sylwetkę w domu.

Zobacz opinie od moich podopiecznych

AUTORSKI PROGRAM SZKOLENIOWY

Silny i kształtny pośladek
Seria 4 krótkich treningów dla początkującychJest to idealne rozwiązanie, jeśli chcesz:💪 Przestać wstydzić się swojego Ciała
💪 Zbudować jędrne i kształtne pośladki
💪 Zrzucić zbędne kilogramy
💪 Zacząć regularnie ćwiczyć w domu
💪 Cieszyć się treningiem, który daje realne efekty

Co dokładnie otrzymasz,
gdy dołączysz teraz
do mojego autorskiego treningu
na pośladki?

👉 Wideo wprowadzające: Jak przygotować się do ćwiczeń👉 4 krótkie, ale intensywne i skuteczne treningi pośladków:Trening 1: Aktywacja (26 minut)
Dzięki tym ćwiczeniom dowiesz się, co to znaczy „poczuć” pośladek. Te ćwiczenia zapewnią Ci maksymalną aktywację i pobudzą wszystkie mięśnie pośladkoweTrening 2: Pupa w górę (23 minuty)
Podczas tego treningu, ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zwiększyć objętość pracy mięśni pośladkowych oraz zapewnić wzmocnienie mięśnia pośladkowego wielkiego i mięśni korpusu.Trening 3: Bez skalpela (28 minut)
Trening dla osób, którym zależy na wymodelowaniu pośladków oraz wzmocnieniu mięśni ud i odcinka lędźwiowego kręgosłupa.Trening 4: Wymarzone pośladki (14 minut)
Po tym treningu Twój pośladek będzie „płonął”. Ćwiczenia zostały tak dobrane, aby zapewnić wszechstronny rozwój i rozbudowę.

🎁 BONUS: Godzinna sesja jogi na pośladki (wartość 97 zł.)Nie lubisz mocnych treningów, ale lubisz mocne i wysportowane pośladki? Zrób to jogą!Nie musisz być doświadczoną joginką - każdy może tego spróbować!Na tych zajęciach wykorzystamy pozycje jogi, które wzmocnią mięśnie pośladków w nietuzinkowych konfiguracjach ruchu. Wykonuj pozycje z uwagą skierowaną na ciało i oddech, a gwarantuję że następnego dnia, poczujesz swoje tylne partie ciała bardziej niż zwykle. Dzięki tym zajęciom doskonale rozciągniesz swoje mięśnie i uspokoisz zabiegany umysł.

Dołącz już teraz w najlepszej cenie
i zwiększ pewność siebie

Pewnie zastanawiasz się, ile wynosi inwestycja w ten program szkoleniowy? A może powinnam napisać, inwestycja w swoje zdrowie i wymarzoną sylwetkę?Rynkowa wartość samego bonusowego treningu jogi wynosi 97 zł.Warto wiedzieć, że ta oferta jest propozycją ograniczoną czasowo, przygotowaną przeze mnie.To ukłon w stronę osób, które chcą podejmować konkretne decyzje w sprawie swojego zdrowia jak i chęci zbudowania perfekcyjnych pośladków.

Właśnie dlatego, tylko przez
30 minut, będziesz mogła zakupić dostęp do tego programu treningowego łącznie z BONUSAMI w wyjątkowej cenie 57 zł

Kupuję za 57 zł

Promocja ważna jeszcze przez:

Nic nie ryzykujesz - 30 dni gwarancji

Jeśli uznasz, że z jakichś powodów kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, możesz go zwrócić i otrzymasz zwrot pieniędzy prosto na Twoje konto. Bez zadawania pytań. Wystarczy napisać na maila. Dołącz do kursu i testuj 30 dni bez ryzyka.

Kim jest Twój instruktor?

Marta Friedman

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, wyspecjalizowanym w kształtowaniu zarówno kobiecych jak i męskich sylwetek.W pracy jak i w życiu mam holistyczne podejście do zdrowia. Dlatego też w swoich treningach skupiam się na wszechstronnym rozwoju ciała. Stawiam na rozwój siły, szybkości, gibkości, koordynacji oraz wytrzymałości podopiecznego, czego efektem jestem piękna, wyrzeźbiona sylwetka.Wiem, że systematyczna, regularna praca buduje i wzmacnia charakter, dlatego dzielę się swoją wiedzą z innymi i pomagam w zmianie nawyków.Jestem czterokrotną finalistka zawodów sportów sylwetkowych Bikini Fitness IFBB, miłośniczką treningu hybrydowego a oprócz tego biegania, jazdy na rowerze, chodzenia po górach, morsowania, zdrowego i świadomego odżywiania.

Zobacz, jak wyglądają lekcje w trakcie treningu!

Co zyskasz, dołączając do mojego autorskiego treningu?

Jeśli aktualnie:

Brakuje Ci wiedzy jak zbudować solidne i jędrne pośladki
Chcesz ćwiczyć w domu, ale nie wiesz, jak zacząć
Myślisz, że nie dasz sobie rady, bo próbowałaś już ćwiczyć samemu
Marzysz o pięknych i wyrzeźbionych pośladkach

Po dołączeniu do tego szkolenia:

Zwiększysz pewność siebie, zadbasz o zdrowie i zyskasz energię
Będziesz wiedziała, jak ćwiczyć bezpiecznie, aby osiągnąć wymarzone efekty
Będziesz mogła ćwiczyć w domu bez chodzenia na siłownię
Otrzymasz kompletny program treningowy, który nie będzie Ci się nudził
Samodzielnie zbudujesz pośladki, o jakich zawsze marzyłaś
Zrzucisz zbędne kilogramy i zadbasz o swoje zdrowie

Po co mam kupować ten trening,
skoro to samo znajdę w internecie za darmo?

Owszem, w sieci jest masa ćwiczeń na pośladki. Do internetu każdy może wrzucić jednak wszystko i nie każdy bierze za to odpowiedzialność. Mój trening, to nie jest pojedyncze ćwiczenie. To sprawdzony proces opary na autorskiej metodzie. To zestaw ćwiczeń na cały tydzień.Te ćwiczenia pomogły już dziesiątkom dziewczyn ujędrnić pośladki i zwiększyć pewność siebie. Jestem tak pewna tego programu, że udzielam Ci 30-dniowej gwarancji satysfakcji.

Gwarancja satysfakcji

Zwiększ pewność siebie,
zadbaj o zdrowie i zyskaj energię

Dlaczego powinnaś dołączyć dzisiaj?

Otrzymujesz specjalną cenę tylko dla ZDECYDOWANYCH osób - 57 zł zamiast 294 zł.
Dostęp do szkolenia otrzymujesz NATYCHMIAST, więc od razu możesz zacząć działać
Otrzymujesz moją autorską metodę, którą sprawdziłam w praktyce, pracując przez lata jako certyfikowany trener personalny i finalistka zawodów sportów sylwetkowych Bikini Fitness IFBB
Otrzymasz w prezencie SPECJALNY BONUS: prosty i efektywny trening jogi na pośladki o wartości 97 zł!
Certyfikat ukończenia programu
Dostęp do wszystkich funkcjonalności platformy, w tym do zajęć NA ŻYWO, Społeczności i Bloga
Jeśli zaczniesz od razu, efekty zobaczysz już po kilku tygodniach.

Dołączam za 57 zł

Promocja -81% wygasa za:

Pytania i odpowiedzi

1. Kiedy otrzymam dostęp do programu treningowego?Dostęp otrzymasz od razu po dokonaniu płatności prosto na swojego maila.2. Na jak długo otrzymam dostęp do materiałów?Dostęp do materiałów otrzymasz na okres 12 miesięcy od momentu zakupu.3. Gdzie znajdę kurs?Po zakupie znajdziesz dane do logowania w skrzynce mailowej. Kurs jest umieszczony w wygodnej platformie kursowej, z której możesz korzystać 24h/7 na wielu urządzeniach.4. Czy otrzymam fakturę na kurs?Tak. Jeśli sobie tego życzysz, wystarczy, że zaznaczysz taką opcję podczas składania zamówienia.5. Czy warto kupić dostęp teraz?Zdecydowanie jest to najlepszy moment, ponieważ możesz skorzystać z obniżonej ceny.6. Jak mogę się z Tobą skontaktować?Jeśli masz jakieś inne pytanie, po prostu napisz do mnie na maila: kontakt@balanceme.pl

Wszystko, co otrzymasz dołączając do szkolenia

Dostęp do treningu: Aktywacja
Dostęp do treningu: Pupa w górę
Dostęp do treningu: Bez skalpela
Dostęp do treningu: Wymarzone pośladki
Godzinną sesję jogi dla pośladków! (o wartości 97zł)
Dostęp do szkolenia 24h przez 7 dni w tygodniu
Dostęp do wszystkich funkcjonalności platformy, w tym zajęcia na żywo, społeczność i blog
Certyfikat ukończenia szkolenia
Najlepsza cena dla ZDECYDOWANYCH.

Szkolenie z bonusem jest warte 294 zł.

Kupuję za 57 zł w promocji

Liczba sztuk w tej cenie jest ograniczona!

30 dni gwarancji - zero ryzyka

Poczekaj! Twoje zamówienie NIE jest jeszcze kompletne

Proszę, nie zamykaj tej strony.
Mam dla Ciebie coś jeszcze!

Aby spotęgować efekt praktyki podczas detoksu, poprawić swoją samoocenę, pewność siebie - poczuć się jak Bogini w swoim ciele - przygotowałam dodatkowo specjalny program 7 medytacji tak, abyś mogła przejść swoją przemianę z jogą zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i mentalnej.

Medytacje uważności na każdy dzień

Wyobraź sobie, co by było, gdybyś odkąd tylko nauczyłaś się chodzić, cały czas biegała, zawsze, bez odpoczynku. Jak długo dałabyś tak radę?
Tak samo jest z Twoim umysłem. Cały czas coś przetwarza, miliony przypadkowych lub powtarzających się i natarczywych myśli. Bolesne wspomnienia lub niewykorzystane szanse i obawy o niepewną przyszłość.
A znasz może to uczucie, kiedy kładziesz się do łóżka, gasną wszystkie światła, wyłączasz telewizor, odkładasz telefon lub książkę, zostajesz sama ze sobą, w ciszy i pojawiają się one – myśli, które nie dają ci zasnąć?
To nie tak, że myślenie jest złe. Chodzi o to, abyś mogła myśleć to, co chcesz, wtedy kiedy chcesz.
Razem z medytacjami uważności na każdy dzień, pomogę Ci odzyskać kontrolę.
Codziennie przed snem włącz jedną z medytacji i obserwuj jak z dnia na dzień stajesz się spokojniejsza, a rano budzisz się bardziej wypoczęta.

Plan medytacji

Dzień 1 – Rozpoznawanie niespokojnego umysłu
Dzień 2 – Uspokajanie umysłu
Dzień 3– Skanowanie ciała
Dzień 4– Ćwiczenie życzliwości
Dzień 5 – Sesja uważności skierowanej na dźwięk
Dzień 6 – 3 minutowa przestrzeń na oddech
Dzień 7 – Sesja uważności skierowanej na oddech

Jedna dedykowana medytacja kosztuje zazwyczaj około 40 zł.Za 7 specjalnie ułożonych medytacji, aby zadbać o dobrą energię, zapłaciłabyś więc 280 zł.Dzisiaj masz możliwość nabycia siedmiu medytacji w cenie czterech, czyli za – 150 złBędziesz mogła odtwarzać je wielokrotnie i korzystać z nich zawsze wtedy, kiedy będziesz miała na to czas, ochotę i potrzebę, aby zadbać o siebie, swoją kondycję i zdrowie.

Co mówią o medytacjach Ci, którzy już ich spróbowali?

Podsumowując to, co otrzymasz:

Cena pakietu	~~ 679 zł ~~ == 197 zł ==
Nagrania wideo z 5 praktykami jogi	✔
10 pysznych przepisów na koktajle	✔
E-book o Kapalabhati	✔
Nagrania z 7 medytacjami uważności	✔

Tylko dzisiaj masz możliwość zakupu całego pakietu 197 zł – czyli 70% taniej.

~~~ 679 zł ~~~

"7-dniowy detoks z Jogą”, który składa się z 5 nagrań praktyk jogi do zrobienia w wygodnym dla Ciebie czasie i miejscu
10 przepisów na dni oczyszczające. Abyś nie musiała szukać przepisów na koktajle, dostaniesz je ode mnie - 10 pysznych i zdrowych inspiracji.
E-book o Kapalabhati – oddechu ognia, który rozgrzewa i przyspiesza procesy przemiany materii.
Nagrania z 7 medytacjami uważności do odsłuchania w wygodnym dla siebie miejscu i czasie – najlepiej przed snem.

Tak! Chcę cały pakiet za 197 zł

Za 197 zł możesz kompleksowo zadbać o siebie w zaciszu swojego domu, mieszkania, w dogodnej dla siebie porze dnia. To mniej niż koszt jednej kawy dziennie.Na medytacje uważności również udzielam Ci 14-dniowej gwarancji.Jeżeli po programie detoksu z jogą i medytacjami nie będziesz zadowolona z efektów i tego, jak się czujesz, zwrócę Tobie całą kwotę. Jestem pewna wartości, którą oferuję. Jednak gdybyś stwierdziła, że to nie dla Ciebie, nic nie ryzykujesz. Przetestuj i sprawdź!Dostęp do materiałów dostajesz na czas nieograniczony. Jedynym limitem jest dostępność produktu w sprzedaży.

Nie! Chcę tylko 7-dniowy Detoks z Jogą za 117 zł

Poczekaj! Twoje zamówienie NIE jest jeszcze kompletne

Rozumiem, że obecnie wydatek na poziomie 197 zł może być za duży. Chcę więc zaproponować Ci inne rozwiązanie.

Przygotowałam dla Ciebie jeszcze jeden materiał.Są to godzinne zajęcia Twist it out, na których dosłownie wykręcisz z siebie wszystko to, co Tobie nie służy.

Poprawisz swój metabolizm, wykonując delikatny masaż narządów wewnętrznych
Otworzysz przestrzeń swojej klatki piersiowej
Wyprostujesz postawę
Poczujesz zmiany nie tylko fizyczne, ale i mentalne
Pozbędziesz się wszelkich blokad energetycznych w ciele, które mogą przyczyniać się do złego samopoczucia
Dodasz swojemu umysłowi świeżości i lekkości
Wyzwolisz zamknięte przez stres ciało

Po te zajęcia sięgniesz, kiedy po ciężkim dniu w pracy, czy w domu opiekując się dziećmi, będziesz czuła, że nie masz energii, że jesteś okropnie spięta przez nadmiar stresu i obowiązków.Będziesz wracała to tej praktyki wielokrotnie i za każdym razem będziesz odczuwała od razu jej kojące działanie.Niezależnie od ilości jej powtórzeń osiągniesz wewnętrzny spokój, harmonię, lepsze samopoczucie, poprawisz metabolizm i dotlenisz organizm.Możliwość dostępu do praktyki online, pozwoli Tobie sięgnąć po nią w dowolnym momencie, zawsze wtedy, kiedy tylko będziesz tego potrzebować.

Michał Szczepaniak

Jakiś czas temu postanowiłem, że wzbogacę swoje doświadczenie i wzmocnię ciało także poprzez ćwiczenia jogi. Wybrałem praktykę indywidualną bo cenię ją najbardziej. (Ćwicząc solo zawsze wykorzystujemy do maksa uważność Nauczyciela dzięki czemu praktyka jest optymalna).

Rynkowa wartość tej praktyki to 199 zł! Kupując w pakiecie, zyskasz do niej dostęp znaczenie taniej.

Cena pakietu	~~ 598 zł ~~ == 97 zł ==
Nagrania wideo z 5 praktykami jogi	✔
10 pysznych przepisów na koktajle	✔
E-book o Kapalabhati	✔
Nagrania wideo z ćwiczeniami Twist it out	✔